Το σπάσιμο των νυχιών είναι κάτι που όλες έχουμε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή, και η αλήθεια είναι ότι μπορεί να γίνει πραγματικά ενοχλητικό. Είτε προσπαθείς να έχεις όμορφα και περιποιημένα νύχια για ένα ιδιαίτερο γεγονός είτε απλά θέλεις να διατηρήσεις υγιή νύχια στην καθημερινότητά σου, υπάρχουν μερικά απλά αλλά αποτελεσματικά tips που μπορούν να σε βοηθήσουν να αποφύγεις τα δυσάρεστα σπασίματα. Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορείς να κρατήσεις τα νύχια σου δυνατά και υγιή, έτοιμα για κάθε περίσταση!
1. Ενυδάτωση – Το μυστικό για δυνατά νύχια
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όλες είναι να μην ενυδατώνουμε σωστά τα νύχια μας. Όπως το δέρμα και τα μαλλιά μας, έτσι και τα νύχια χρειάζονται ενυδάτωση. Όταν δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένα, γίνονται εύθραυστα και σπάνε πιο εύκολα. Χρησιμοποίησε ένα ειδικό λάδι για τα νύχια ή έστω μία ενυδατική κρέμα χεριών καθημερινά, δίνοντας έμφαση στις άκρες των νυχιών σου και στα επωνύχια.
Bonus tip: Το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική φυσική λύση για την ενυδάτωση των νυχιών. Βάλε λίγες σταγόνες στα νύχια σου πριν κοιμηθείς και θα δεις διαφορά!
2. Μην παραμελείς τη διατροφή σου
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των νυχιών σου. Τα νύχια, όπως και τα μαλλιά, χρειάζονται βιταμίνες και μέταλλα για να παραμείνουν δυνατά. Ενσωμάτωσε στη διατροφή σου τροφές πλούσιες σε βιοτίνη, όπως αμύγδαλα, αυγά, και γλυκοπατάτες. Επίσης, τα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη και σίδηρο, όπως το κρέας, τα όσπρια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, θα βοηθήσουν να διατηρήσεις τα νύχια σου ανθεκτικά.
Συμβουλή: Αν παρατηρείς συνεχόμενα σπασίματα, μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης κάποιας βιταμίνης. Μια επίσκεψη στον γιατρό ή διατροφολόγο για να ελέγξεις τα επίπεδα των βιταμινών σου μπορεί να είναι απαραίτητη.
3. Απόφυγε τη συνεχή χρήση νερού και απορρυπαντικών
Όλες ξέρουμε πόσο βλαβερά μπορεί να είναι τα απορρυπαντικά για το δέρμα των χεριών μας, αλλά τα νύχια μας επηρεάζονται εξίσου αρνητικά. Η παρατεταμένη επαφή με νερό και καθαριστικά προϊόντα κάνει τα νύχια μας πιο αδύναμα, με αποτέλεσμα να σπάνε. Καλό είναι να φοράς γάντια όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι που απαιτούν τη χρήση νερού ή χημικών καθαριστικών.
Πρόταση: Φόρα γάντια ακόμα και όταν πλένεις πιάτα ή καθαρίζεις το σπίτι. Θα προστατεύσεις τόσο τα νύχια σου όσο και το δέρμα σου.
4. Μην τα χρησιμοποιείς ως εργαλεία
Είναι πολύ συνηθισμένο να χρησιμοποιούμε τα νύχια μας για να ανοίξουμε κουτιά, να ξεκολλήσουμε αυτοκόλλητα ή να κάνουμε άλλες καθημερινές δουλειές. Αυτό όμως μπορεί να τα αποδυναμώσει. Τα νύχια μας δεν είναι εργαλεία και δεν πρέπει να τα χρησιμοποιούμε σαν τέτοια. Κάθε φορά που τα χρησιμοποιείς για τέτοιες δουλειές, τα φθείρεις και αυξάνεις την πιθανότητα να σπάσουν.
Μικρό tip: Έχε πάντα κοντά σου μικρά εργαλεία, όπως ψαλιδάκια ή κοπίδια, για να αποφύγεις να ταλαιπωρείς τα νύχια σου.
5. Περιποιήσου τα με το σωστό τρόπο
Η σωστή περιποίηση των νυχιών είναι το κλειδί για να διατηρήσεις την αντοχή τους. Απέφυγε τις συχνές και έντονες χρήσεις ασετόν, ειδικά αν περιέχει αλκοόλ, γιατί ξηραίνει και αποδυναμώνει τα νύχια. Προτίμησε ένα πιο ήπιο καθαριστικό νυχιών, χωρίς σκληρά χημικά. Επίσης, όταν τα λιμάρεις, φρόντισε να τα λιμάρεις σε μία κατεύθυνση και όχι μπρος-πίσω, καθώς αυτό τα αδυνατίζει.
Tip περιποίησης: Αν είσαι fan των βερνικιών, προτίμησε ενισχυτικά βερνίκια με κερατίνη ή άλλες θρεπτικές ουσίες που βοηθούν τα νύχια να μείνουν δυνατά και υγιή.
Τα δυνατά και υγιή νύχια δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, αλλά και υγείας. Ενσωματώνοντας τα παραπάνω tips στην καθημερινότητά σου, θα δεις τα νύχια σου να γίνονται πιο ανθεκτικά, αποφεύγοντας τα ανεπιθύμητα σπασίματα. Δώσε τους την προσοχή που τους αξίζουν και απόλαυσε το αποτέλεσμα!
