Η σεξουαλική ευημερία είναι βασικό δικαίωμα, και όμως πολλές γυναίκες εξακολουθούν να μην νιώθουν ικανοποίηση από την ερωτική τους ζωή. Πρόσφατη μελέτη έφερε στην επιφάνεια ότι το 50% των γυναικών δηλώνει δυσαρεστημένο. Τι μπορεί να φταίει και ποιες είναι οι αιτίες που κρύβονται πίσω από αυτά τα στατιστικά;
Πώς Νιώθουν Πραγματικά οι Γυναίκες για τη Σεξουαλική τους Ζωή
Η έρευνα που διεξήχθη στην Αυστραλία με τη συμμετοχή 7.000 γυναικών, κατέδειξε πως οι πιο κοινές δυσκολίες περιλαμβάνουν την ερωτική επιθυμία, τη διέγερση, και την αίσθηση αυτοεκτίμησης. Μία στις πέντε γυναίκες ανέφερε μία τουλάχιστον σεξουαλική δυσλειτουργία, ενώ κοινές συναισθηματικές επιπτώσεις περιλάμβαναν ενοχές και άγχος γύρω από το θέμα της σεξουαλικής ικανοποίησης.
Διαβάστε ακόμα: Πως να Καταλάβεις Εάν η Καλύτερή σου Φίλη σε Ζηλεύει: Τα 7 Βασικά Σημάδια που Πρέπει να Αναγνωρίσεις
Οι Παράγοντες Που Επηρεάζουν την Αυτοεκτίμηση και τον Οργασμό
Το 11% των γυναικών της μελέτης ανέφεραν χαμηλή αυτοεκτίμηση σχετικά με την εμφάνισή τους. Η συσχέτιση με το βάρος, την παχυσαρκία, την έλλειψη άνεσης στο σώμα και τους οικογενειακούς ρόλους, όπως ο θηλασμός, φαίνεται να επιδρά σημαντικά σε αυτό το επίπεδο.
Όταν πρόκειται για τις ερωτικές σχέσεις, το 9% αντιμετωπίζει προβλήματα διέγερσης, ενώ ένα άλλο 8% αναφέρει χαμηλή επιθυμία και 7,9% προβλήματα στον οργασμό. Εντυπωσιακό είναι ότι για το 30% των γυναικών που ανέφεραν δυσλειτουργίες, αυτές δεν σχετίζονται άμεσα με σωματικά προβλήματα, αλλά συναισθηματικά ζητήματα όπως η ντροπή ή το άγχος.
Τι Μπορεί να Κάνει Μια Γυναίκα για να Βελτιώσει τη Σεξουαλική της Ζωή;
Η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα. Η φροντίδα της εξωτερικής εμφάνισης και η υιοθέτηση θετικών προτύπων μπορεί να ενδυναμώσει την εικόνα του εαυτού. Για όσες δυσκολεύονται να βρουν ικανοποίηση, μια νέα προσέγγιση ή ακόμη και η συμβουλή από ειδικό μπορεί να προσφέρει λύσεις.
Είτε αναζητάτε τρόπους να αναζωογονήσετε την οικειότητά σας, είτε να νιώσετε πιο σέξι, μικρά βήματα προς την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης ή τη συζήτηση με κάποιον ειδικό μπορεί να κάνουν τη διαφορά.
